Haysashada dabeecad wanaagsan oo horumar leh oo ku saabsan soo jiidashada macaamiisha, ururkeennu wuxuu si joogto ah u hagaajiyaa xalkayaga tayo sare leh si loo buuxiyo shuruudaha dukaameeysatada wuxuuna diiradda saarayaa nabadgelyada, kalsoonida, shuruudaha deegaanka, iyo hal-abuurnimada. Waxaan kugu soo dhaweyneynaa inaad hubiso cutubkeena wax soosaarka isla markaana aad horay u fiiriso abuurista xiriiro ganacsi oo soo dhaweyn leh macaamiisha gurigaaga iyo dibeddaba hareeraha mustaqbalka fog.

Waxaan hadda la dhisnay xiriirro muddo dheer ah, xasilloon oo wanaagsan oo lala yeesho soo saarayaal badan iyo jumladleyda adduunka oo idil. Waqtigan xaadirka ah, waxaan rajeyneynaa xitaa wadashaqeyn ballaaran oo lala yeesho macaamiisha dibedda ku saleysan faa'iidooyinka wadaagga ah. Hubso inaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto wixii faahfaahin dheeraad ah.